Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
idealna47
idealna47
Присоединился Июнь 2016
Публикации
22
Подписки
9
Подписчики
6
История Веса
Начальный Вес
52 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
Текущий вес
55,8 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
50 кг
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
Подписаться
27 лет
3 года вегетарианства (в прошлом)
Вечно худеющая)
На опыте были применены почти все, здоровые и нездоровые, способы приведения себя в хорошую форму. В итоге определила, что лучше подсчета калорий для меня пока ничего нет. Ну и спорт всегда со мной в различных его проявлениях.
Здесь у нас у всех много общего, всегда можно задать вопрос и получить ответ, найти поддержку и правильную мотивацию.
Всегда готова пообщаться "по теме" и просто так)
Успехов нам в достижении поставленных целей и да прибудет с нам Сила! Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир!
idealna47-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Alya_Life
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Amin4ik
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,0 кг за Неделю
elen-ka68
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Зими
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
idealna47- Кулинарная Книга
Калории: 48ккал | Жир: 1,79г | Углев: 2,08г | Белк: 5,20г
Мини-Запеканка
Белковая запеканка с отрубями.
Калории: 83ккал | Жир: 2,44г | Углев: 7,78г | Белк: 8,07г
Рулетики из Баклажанов с Творогом
Красивая и полезная закуска.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
idealna47 Последние Продукты и Упражнения
Грецкие Орехи
Помидор
Кит Кат Dark
Катание на Коньках - 16 км/ч
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Круговая Тренировка
Просмотреть Диетический Календарь