Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
icymaiden
icymaiden
Присоединился Февраль 2011
Публикации
381
Подписки
32
Подписчики
43
История Веса
Начальный Вес
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
Текущий вес
69,9 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
61,2 кг
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
Подписаться
Married 20 years. Have had weight loss and gain since I was 20. First real diet I tried was after my hubby had proposed. I didn't want to be a fat bride, and I was about 200. In a year, I had dropped 50-60 lbs by switching from Dr. Pepper to water, and walking 25 minutes five times a week. At 20 weight loss was easier.
About age 30 I Had gained it all back. So this time I tried Atkins. I was again 200lbs before realizing that I had to do something. I feel bloated and uncomfortable at 200. Like my fat is strangling me. Anyway I stayed on it for 7 months, losing 70lbs.
Again at age 40 went the Atkins route, and lost, but again gained back.
Update: I will be 46 in a few months and been fighting this battle of the bulge for a quarter of a century. Wow. It's a never ending battle for some of us. Going the calorie deficit way this time, as low carb is just not sustainable in the long term for me.
icymaiden-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
FLORIDAGAL2022
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
rnbigguy
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
thecoach
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Poundstolose
(видят только подписчики)
Посмотреть все
icymaiden- Кулинарная Книга
Калории: 25ккал | Жир: 2,13г | Углев: 1,13г | Белк: 0,84г
Chocolate Pecan Cookies
Gluten free and sugar free cookies.
Калории: 422ккал | Жир: 40,45г | Углев: 4,99г | Белк: 8,76г
Cheesecake for One
A favorite super quick cheesecake that is perfect for dessert.
Калории: 287ккал | Жир: 25,02г | Углев: 3,74г | Белк: 12,44г
Low Carb Broccoli Cheese Soup
A great low carb broccoli cheese soup that will definitely become a favorite.
Калории: 288ккал | Жир: 23,30г | Углев: 5,21г | Белк: 15,62г
Crustless Bacon Spinach and Mushroom Quiche
A low carb alternative to a scrumptious quiche.
Калории: 70ккал | Жир: 5,09г | Углев: 6,16г | Белк: 0,78г
Sugar Free Coleslaw
A South Beach style summer favorite without the added sugar. Just as good as the stuff from the deli.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
icymaiden Последние Продукты и Упражнения
Кускус (Вареный)
Оливковое Масло
Brussels Sprouts
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч
Вождение
Сидеть За Рабочим Столом
Просмотреть Диетический Календарь