Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
goochie72
goochie72
Присоединился Март 2020
Публикации
41
Подписки
2
Подписчики
4
История Веса
Начальный Вес
110,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
Текущий вес
110,8 кг
Исполнение:
Набралось 0,4 кг за Неделю
Желанный вес
99,8 кг
Еще предстоит сделать:
11,0 кг
Подписаться
I just turned 29 and am starting to get serious about losing weight! I have tried other diets and programs, but this is my first time truly counting calories. I have consistently gained 5 pounds a year since I was about 16 and quit playing sports. My heaviest has been around 245, when I started feeling like I don’t recognize myself anymore. Hoping to get back to the strong, athletic version of me - the way I still picture myself when there’s no mirror around!!
Currently going for around 1300 calories per day, and experimenting with my macros to see what makes sense for me. I naturally tend towards a high fat diet. Trying to up my protein to 25% as I often run low. Not exercising yet but interested in starting back into weightlifting, hiit and plyometrics (sorry downstairs neighbors!)
goochie72-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
jengetfit123
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,4 кг за Неделю
bigguy123
Последнее взвешивание:
Потеряно 5,1 кг за Неделю
goochie72 Последние Продукты и Упражнения
Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk
Cheddar Jack & Sour Cream Potato Chips
Crab Rangoons
Просмотреть Диетический Календарь