Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fshfly
fshfly
Присоединился Май 2011
Публикации
43
Подписки
9
Подписчики
12
История Веса
Начальный Вес
110,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
Текущий вес
105,0 кг
Исполнение:
Потеряно 2,2 кг за Неделю
Желанный вес
77,1 кг
Еще предстоит сделать:
27,9 кг
Подписаться
I am here to become accountable to myself and to learn from others.
Like many, my life's movie would be titled "Weight On, Weight Off, Weight On, Weight Off". This time I waited far too long to start the "Off" part.
There were delightful longish periods of what I called normalcy that had more to do with a mind set of putting myself first, in a good way, rather than obsessing about what I put in my mouth or the actual time spent on the running trails. Self esteem and self care were fleeting. That's the real work for me. I've lost much weight and can do so again although it gets harder each time doesn't it?
58 and happily single. Two grown children who I would love to know and be around even if they were not my spawn.
Moved 6 times in last 7 years by choice and the type of work. Currently looking for a job and researching a new degree.
"Travel light, live light, spread the light, be the light". Yogi Bhajan
fshfly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
thecoach
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
dietaholic
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
jsfantome
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Kjxoxo1
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Посмотреть все
fshfly- Кулинарная Книга
Калории: 114ккал | Жир: 10,07г | Углев: 1,08г | Белк: 4,71г
Jalapeno Sausage Poppers
If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.
Калории: 112ккал | Жир: 7,59г | Углев: 9,23г | Белк: 3,94г
Roasted Cauliflower with Parmesan & Garlic
Cauliflower roasted with parmesan cheese and spices makes for a terrific side.
Калории: 189ккал | Жир: 16,34г | Углев: 8,50г | Белк: 7,79г
Flourless Chocolate Cake
A decadent, guilt free chocolate cake without flour or sugar.
Калории: 96ккал | Жир: 7,15г | Углев: 7,62г | Белк: 2,85г
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
fshfly Последние Продукты и Упражнения
Florida Avocados
Organic Coconut Oil
Cayenne Pepper
Силовые Тренировки (Умеренные)
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь