Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
francois.af.34
francois.af.34
Присоединился Август 2017
Публикации
122
Подписки
14
Подписчики
18
История Веса
Начальный Вес
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
Текущий вес
70,4 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
66 кг
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
Подписаться
Hello,
J'ai 38 ans et je me suis réveillé un matin avec l'envie de perdre du poids pour éviter de rentrer le ventre à chaque fois que je mettais mon pantalon ! ;-)
Je me suis lancé dans la chrono nutrition depuis le 16/08/2017, donc un régime sans être un régime car je mange de tout (fromages, chocolat, fruits, gâteaux....) mais à des moments de la journée bien déterminés, et pour l'instant ça marche !! Je continue, c'est un rythme de vie simplement.
Je me suis mis aussi au crossfit et fitness intense (physic sangle, Tabata...) pour transformer le gras en muscle !
Je suis preneur de vos conseils sur des recettes !
francois.af.34-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
svalerie1
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,5 кг за Неделю
veiaghts
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Ungaro13
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,8 кг за Неделю
ghis.gua
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Посмотреть все
francois.af.34 Последние Продукты и Упражнения
Beurre
Pain au Lait
Сыр Пармезан (Твердый)
Фитнес
Длительная Прогулка Пешком
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь