Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
erica96
erica96
Присоединился Июль 2011
Публикации
120
Подписки
28
Подписчики
29
История Веса
Начальный Вес
118,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
Текущий вес
124,3 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
74,8 кг
Еще предстоит сделать:
49,4 кг
Подписаться
...new bio since I've been off line for almost two years....
I'm at my heaviest weight 272 lbs. At the moment I have no health issues and I want to keep it that way. The last few year have been busy/stressful, and life has finally settled down. BUT I learned through all of it is that I need to control my eating in the good times and the bad. I need to keep up with exercise routine too. I'm glad to be back on this site.
erica96-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
PinkRose88
Последнее взвешивание:
постоянный вес
ClassicRocker
(видят только подписчики)
kjbear75
Последнее взвешивание:
Набралось 0,6 кг за Неделю
Verblstar
(видят только подписчики)
Посмотреть все
erica96- Кулинарная Книга
Калории: 117ккал | Жир: 4,08г | Углев: 13,38г | Белк: 7,37г
Spinach and Chicken Manicotti
A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.
Калории: 294ккал | Жир: 8,49г | Углев: 40,96г | Белк: 19,85г
Mini Spinach & Ricotta Pizzas
A yummy meal that requires minimal effort and is ready in no time.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
erica96 Последние Продукты и Упражнения
Turkey Poor Boy
Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids)
French Toast Crunch
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Силовые Тренировки (Умеренные)
Просмотреть Диетический Календарь