Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emmieb
emmieb
Присоединился Ноябрь 2010
Публикации
14
Подписки
3
Подписчики
5
История Веса
Начальный Вес
59,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
Текущий вес
56,5 кг
Исполнение:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Желанный вес
54,4 кг
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
Подписаться
Well...I finally let it happen. After preparing for a nice vacation back in May of 2010, I got back and never really got out of vacation mode! I eat whatever I feel like and I have really managed to slack my weekly workout routine down to a measly 2 days a week! Unacceptable.
My plan is to stick with this website and since I found the app to sync up with my phone, I think it will be doable to keep up with the stuff that I put in my body. I am looking for encouragement to eat colorful and healthy foods and exercise at least 5 days a week.
A little about me..I'm 28, married, I have a 2 1/2 year old puppy baby girl named Layla, no children and I'm in grad school working on my Masters in Elementary Education. I love to run and plan on running my third half marathon in February. Hopefully, by then I will be running with 10 lbs. less fat on my behind!!
emmieb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
dee35080
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
jodi7607
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
kclements2536
Последнее взвешивание:
постоянный вес
emmieb- Кулинарная Книга
Калории: 268ккал | Жир: 14,76г | Углев: 18,86г | Белк: 15,22г
Stuffed Soup
A must-have soup in your go-to recipe box that warms you right up.
Калории: 343ккал | Жир: 13,72г | Углев: 24,43г | Белк: 30,02г
Spanish Style Chicken and Rice
Healthy makeover of a delicious one-pot dish.
Калории: 302ккал | Жир: 17,40г | Углев: 13,73г | Белк: 22,33г
Salmon Cakes with Dill Sauce
Delicious and filling salmon cakes that are sure to please.
Калории: 275ккал | Жир: 5,32г | Углев: 18,18г | Белк: 39,48г
Chicken Tortilla Soup
A favorite rainy day soup. Make it summery by adding cilantro and lime juice and top with avocado.
Калории: 300ккал | Жир: 8,81г | Углев: 26,51г | Белк: 24,82г
Beef Pot Roast and Roasted Vegetables
Hearty and healthy delicious crock pot dinner.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
emmieb Последние Продукты и Упражнения
Italian Veggie Pasta Salad
Куриная Грудка (Кожа не Съедена)
Салатный Гарнир
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)
Силовые Тренировки (Умеренные)
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь