Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emanuelazanin
emanuelazanin
Присоединился Май 2015
Публикации
8
Подписки
0
Подписчики
1
История Веса
Начальный Вес
104 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
Текущий вес
98 кг
Исполнение:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Желанный вес
85 кг
Еще предстоит сделать:
13 кг
Подписаться
emanuelazanin -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
emanuelazanin - Кулинарная Книга
Калории: 204ккал | Жир: 1,28г | Углев: 48,33г | Белк: 3,98г
Insalata Leggera, Estiva con Frutta
Ottima e leggera. Gustosa, dolcissima, ricca di fibre ed a basso contenuto calorico, senza alcun tipo di condimento.
Калории: 211ккал | Жир: 17,00г | Углев: 9,48г | Белк: 5,63г
Finocchi Gratinati
Gratinati con formaggio e pan grattato.
Калории: 169ккал | Жир: 2,45г | Углев: 35,20г | Белк: 3,43г
Crema Porri e Spinaci
Light fatta in casa.
Калории: 90ккал | Жир: 0,91г | Углев: 19,32г | Белк: 3,56г
Zuppa di Halloween
Una ricetta molto semplice, ottima per chi ama le diete povere di calorie.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
emanuelazanin Последние Продукты и Упражнения
Crema Porri e Spinaci
Fette Biscottate Integrali
Чай
Вождение
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Работа по Дому
Просмотреть Диетический Календарь
