Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elianecomenda
elianecomenda
Присоединился Февраль 2018
Публикации
281
Подписки
52
Подписчики
104
История Веса
Начальный Вес
82 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
Текущий вес
94,7 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
65 кг
Еще предстоит сделать:
29,7 кг
Подписаться
elianecomenda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Roberto Enrique
Последнее взвешивание:
Набралось 1,4 кг за Неделю
roger79sp
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
alero10
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Re Lopes
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Посмотреть все
elianecomenda- Кулинарная Книга
Калории: 105ккал | Жир: 3,34г | Углев: 0,53г | Белк: 18,09г
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Калории: 99ккал | Жир: 5,71г | Углев: 3,47г | Белк: 7,99г
Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
Калории: 309ккал | Жир: 17,17г | Углев: 4,05г | Белк: 16,00г
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Калории: 477ккал | Жир: 35,88г | Углев: 9,29г | Белк: 29,49г
Falso Caldo Verde
Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
elianecomenda Последние Продукты и Упражнения
Красная Фасоль (с Солью, Вареная)
Яичница
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Йога
Просмотреть Диетический Календарь