Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
diegoalvesnutri
diegoalvesnutri
Присоединился Декабрь 2023
Публикации
257
Подписки
101
Подписчики
149
История Веса
Начальный Вес
90 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
Текущий вес
92 кг
Исполнение:
Набралось 1,8 кг за Неделю
Желанный вес
86 кг
Еще предстоит сделать:
6 кг
Подписаться
Me siga no insta: @diegoalvesjf - sigo de volta
Conteúdos de comidas saudáveis, dietas esportivas e foco em hipertrofia.
Dicas de dieta, treino, hipertrofia e queima de gordura.
De ex-obeso a futuro Atleta. Essa é a minha mudança!
Estudante de nutrição e futuro bodybuilder (fisiculturista).
09/2023 = 110kg (iniciei tratamento com dieta cetogênica)
03/2024 = 80kg (Menor peso que cheguei. Porém, pouca massa muscular)
06/2024 = Iniciei meu bulking, visando ganhar volume e massa muscular.
08/2024 = Finalizei meu bulking de 8 semanas, ganhei 13kg. Muita massa muscular.
08/2024 = Iniciei meu cutting visando perder gordura e ganhar definição, mantendo a massa muscular que ganhei.
diegoalvesnutri-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
MichelliPohl
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Sil Sloboda
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Renata D.B.
Последнее взвешивание:
Набралось 0,5 кг за Неделю
mamedenanda
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
diegoalvesnutri Последние Продукты и Упражнения
Куриные Грудки (Запеченые)
Ouro Branco
Силовая Тренировка
Велотренажёр
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь