Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dailycommitment
dailycommitment
Присоединился Август 2019
Публикации
68
Подписки
5
Подписчики
20
История Веса
Начальный Вес
83,6 кг
Потеряно до сих пор:
18,5 кг
Текущий вес
65,1 кг
Исполнение:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Желанный вес
65,5 кг
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
Подписаться
I weighed in at 184.4 lb. on February 1, and the goal is to lose eight lb. over the course of 28 days. **Update:** totally did that, and fell in love with the intermittent fasting lifestyle, so sticking with it permanently! Goal weight is now 162 pounds. **Update:** Totally did that... new goal is 155! **Update:** Totally did that... new goal is 147! **Update:** Totally did that... new goal is 144.4 (which is an even forty-pound loss!)! **Update:** Totally did that and I am SO HAPPY! Now to maintain it forever and ever!
I will lose this weight via intermittent fasting -- specifically 16:8. **Update:** I'm usually 18:6 to 21:3 these days, which seems to be working like a charm! **Update:** I'm going to continue IF for maintenance... I love the health benefits of this lifestyle as much as I love the weight loss!
I still plan to add exercise later. :-)
dailycommitment-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Daughter of the_King
(видят только подписчики)
ny_shelly
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
earth mama
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Iamhealthy19
Последнее взвешивание:
Набралось 0,3 кг за Неделю
Посмотреть все