Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
d4da
d4da
Присоединился Август 2012
Публикации
34
Подписки
3
Подписчики
5
История Веса
Начальный Вес
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
Текущий вес
61,2 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
56,7 кг
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
Подписаться
I'm 28 live in sunny San Juan Puerto Rico work @ a hotel while I try to accomplish my aspirations to work in the film & photography industry. I divide my time between work and play at my projects at home. I love to cook, write and crochet. Love house music, the beach and live with my boyfriend and pet pitbull, the darling of the house. Trying to loose 15 pounds has never been so hard but I am aiming for the BEST shape I have ever been and after a lot of reading about diets and nutrition I am going for it!
d4da-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
sporty372
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
evan70
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Zurdok07
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
d4da- Кулинарная Книга
Калории: 160ккал | Жир: 9,70г | Углев: 7,18г | Белк: 11,87г
Spinach Quiche
A very simple low carb recipe you can make ahead of time.
Калории: 189ккал | Жир: 12,27г | Углев: 17,61г | Белк: 2,53г
Homemade Tortillas
Delicious homemade tortillas.
Калории: 77ккал | Жир: 1,96г | Углев: 13,55г | Белк: 2,69г
Flax Whole Wheat Crackers
These are super yummy and pack in a lot of fiber.
Калории: 454ккал | Жир: 13,14г | Углев: 48,12г | Белк: 37,30г
Chicken Pasta Stir Fry
Quick and easy, yet very tasty.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
d4da Последние Продукты и Упражнения
Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш))
Hazelnut Spread
Shiraz
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики)
Вождение
Просмотреть Диетический Календарь