Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cris Alves nascimento
cris Alves nascimento
Присоединился Сентябрь 2013
Публикации
30
Подписки
20
Подписчики
28
История Веса
Начальный Вес
97,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
Текущий вес
90,5 кг
Исполнение:
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
30,5 кг
Подписаться
cris Alves nascimento-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Marcelomurce
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Caroline de Oliveira
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,7 кг за Неделю
anjerq
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Henryluks
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
cris Alves nascimento- Кулинарная Книга
Калории: 175ккал | Жир: 5,51г | Углев: 28,00г | Белк: 6,60г
Suco Detox
Ótimo para o café da manhã, sacia a fome e ajuda a comer pouco durante as refeições.
Калории: 100ккал | Жир: 7,48г | Углев: 3,05г | Белк: 4,82г
Pão de Linhaça
Um pão rico sem trigo.
Калории: 32ккал | Жир: 0,50г | Углев: 5,58г | Белк: 1,71г
Patê de Grão de Bico
Patê de grão de bico temperado com cebolinha picada.
Калории: 245ккал | Жир: 13,70г | Углев: 12,63г | Белк: 19,12г
Panqueca Light
Versão saudável. Super nutritiva.
Калории: 20ккал | Жир: 0,25г | Углев: 4,25г | Белк: 1,17г
Suco Detox
Suco verde para detox.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
cris Alves nascimento Последние Продукты и Упражнения
Pasta de Amendoim
Авокадо
Coca-Cola Zero
Силовые Тренировки (Умеренные)
Беговая Дорожка
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь