Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cindylynnwho
cindylynnwho
Присоединился Декабрь 2007
Публикации
1749
Подписки
455
Подписчики
478
История Веса
Начальный Вес
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
Текущий вес
62,7 кг
Исполнение:
Набралось 1,7 кг за Неделю
Желанный вес
61,2 кг
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
Подписаться
I initially joined Fatsecret in 2007 and lost 90 lbs. I have been back a few times to lose smaller amounts or to maintain my weight. I love running, walking, hiking, biking, kayaking, strength training, and more. I am pescatarian and eat mostly plant-based foods. CICO is what works. I live in Florida with my husband and 7 pets. I am so grateful for FS friends!
cindylynnwho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
johncip
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
JustBananas
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
davidsprincess
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
buenitabishop
(видят только подписчики)
Посмотреть все
cindylynnwho- Кулинарная Книга
Калории: 166ккал | Жир: 2,91г | Углев: 34,02г | Белк: 3,88г
Peanut Butter Raisin Cereal Bars
Great breakfast cereal bars to get you going with protein from nut butters.
Калории: 176ккал | Жир: 0,78г | Углев: 41,86г | Белк: 2,91г
Orange Spinach Smoothie
A great breakfast on the go.
Калории: 476ккал | Жир: 16,25г | Углев: 67,26г | Белк: 19,55г
Cayenne Peanut Butter Pasta with Sundried Tomato and Broccoli
A spicy pasta dish that can be served either hot or cold. The combined flavor of peanut, garlic and hot pepper is unusual and satisfying.
Калории: 490ккал | Жир: 13,85г | Углев: 64,20г | Белк: 29,84г
Spanish Lentils and Mushrooms
Terrific vegetarian, vegan, and gluten-free dish.
Калории: 298ккал | Жир: 8,74г | Углев: 28,79г | Белк: 26,74г
Chickpea Cutlets
Meaty vegan cutlets made from chickpeas, gluten and spices.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
cindylynnwho Последние Продукты и Упражнения
Абрикосовые Джемы и Варенья
21 Whole Grains & Seeds Bread
Natural Almond Butter - Classic
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Йога
Просмотреть Диетический Календарь