cgurski - Пользователь

cgurski

Присоединился Сентябрь 2010

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

78,5 кг

Потеряно до сих пор: 15,7 кг

Текущий вес

62,8 кг
Исполнение: Набралось 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

56,7 кг

Еще предстоит сделать: 6,1 кг

cgurski-Изменение Веса

	ChristyLA
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,4 кг за Неделю

	emag
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	ForwardMotion
	Последнее взвешивание: постоянный вес

Калории: 263ккал | Жир: 8,94г | Углев: 11,82г | Белк: 24,70г

A speedy stir-fry with a rich flavor that is balanced with the clean, sweet crunch of bok choy.

Калории: 183ккал | Жир: 5,21г | Углев: 6,41г | Белк: 28,18г

Delicious spicy chicken breast skillet that will put a smile on everyone's dial.

Калории: 217ккал | Жир: 4,80г | Углев: 21,47г | Белк: 23,86г

A tasty way to change up pork chops.

Калории: 244ккал | Жир: 6,11г | Углев: 23,53г | Белк: 24,03г

A quick and easy meal that's healthy and delicious.

Калории: 298ккал | Жир: 16,09г | Углев: 13,43г | Белк: 24,39г

Fast and delicious pork chops.

	Chicharrones
	Roasted Garlic and Herb Seasoned Almonds
	Original Steak Bowl with Jack Cheese, Romaine Lettuce, Cilantro, and Steamed Broccoli
	Работа по Дому
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Вождение