ceciliactoro - Пользователь

ceciliactoro

Присоединился Сентябрь 2014

Публикации

351

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

78,2 кг

Потеряно до сих пор: 6,3 кг

Текущий вес

71,9 кг
Исполнение: Потеряно 4,2 кг за Неделю

Желанный вес

68,2 кг

Еще предстоит сделать: 3,7 кг

Objetivo 1: 70,1 kg

Objetivo 2: 66,5 kg

Objetivo 3: 63 kg

Objetivo 4: 60 kg

Objetivo 5: 58 kg

ceciliactoro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Shajax
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,2 кг за Неделю

	Ramon_Cornejo
	Последнее взвешивание: Набралось 0,4 кг за Неделю

	catainfestas
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	JotArt
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

Посмотреть все

ceciliactoro- Кулинарная Книга

Калории: 26ккал | Жир: 1,57г | Углев: 3,00г | Белк: 0,82г

Crema de Coliflor

Crema de verduras.

Калории: 58ккал | Жир: 0,91г | Углев: 13,42г | Белк: 1,95г

Galletas de Avena y Plátano

Simples, fáciles, rápidas y muy nutritivas.

Калории: 187ккал | Жир: 7,85г | Углев: 23,25г | Белк: 8,92г

Fritos de Coliflor

Coliflor rebosado en huevo y freido en aceite.

Калории: 383ккал | Жир: 17,37г | Углев: 6,26г | Белк: 48,28г

Verduras Salteadas con Carne

Mix de verduras salteadas con carne de pollo y cerdo.

Калории: 46ккал | Жир: 0,45г | Углев: 9,93г | Белк: 1,81г

Batido Verde Quema Grasa

Delicioso batido que sacia el hambre, quema grasa y tiene bajo contenido calórico, ademas de ser bastante nutritivo. Este batido puede reemplazar un almuerzo o alguna comida y si se busca endulzar, se recomienda el stevia o endulcorante.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

ceciliactoro Последние Продукты и Упражнения

	Coca-Cola Light
	Pisco
	Вождение
	Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
	Принятие Душа

Просмотреть Диетический Календарь