Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bloodaxe
bloodaxe
Присоединился Июль 2012
Публикации
89
Подписки
9
Подписчики
9
История Веса
Начальный Вес
136,1 кг
Потеряно до сих пор:
32,5 кг
Текущий вес
103,6 кг
Исполнение:
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Желанный вес
74,8 кг
Еще предстоит сделать:
28,8 кг
Подписаться
Spent 20 years packing on 135 extra pounds as a college student and programmer. Now that I've gotten licensed as an RN, I can't give dietary advice without falling into that old 'Do as I say, not as I do' trap, so it's time to drop all that extra and lead by example. Currently working on finishing up my BSN.
Achieved:
275 (25# loss) - Nature Company Naturalist Vest (Large)
250 (50# loss) - 8 oz bag of Gevalia Jamaican Blue Mountain coffee
Still to Accomplish:
225 (75# loss) - Pair of vibram shoes
200 (100# loss) - TBD
175 (125# loss) - TBD
Phase 1 of diet complete. (Phase in which I did little exercise, ate poorly nutritious foods that I liked, simply in smaller amounts and balanced to stay low carb.)
Starting phase 2 - more exercise, more calorie intake, more vegetables, less processed meat, more of my fats from vegetable sources.
New clothing as I drop will be its own reward as well. I've moved from 48" jeans to 40's, and bought my first pair of non-'big and tall' pants in years.
(BTW, I am NOT a nutritional specialist, so any advice I give out here is one dieter to another, not 'medical advice'. I am an advocate of low-carb dieting, based on my knowledge of cellular metabolic processes, but it has its dangers, and should be discussed with your physician before being attempted.)
bloodaxe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
flagchic
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Heidijoy
(видят только подписчики)
Eringiffin
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
huwana
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Посмотреть все
bloodaxe Последние Продукты и Упражнения
Кофе
Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast
Roasted Pine Nut Hummus
Работа во Дворе (в Саду)
Сидеть За Рабочим Столом
Сидеть
Просмотреть Диетический Календарь