Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
agd74
agd74
Присоединился Апрель 2016
Публикации
185
Подписки
12
Подписчики
12
История Веса
Начальный Вес
85,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
Текущий вес
80,8 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
74 кг
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
Подписаться
agd74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
kostsemen
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,5 кг за Неделю
enterhom
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
СветланаКалинина
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
diachenkokatty
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
agd74- Кулинарная Книга
Калории: 560ккал | Жир: 14,21г | Углев: 102,71г | Белк: 14,94г
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Калории: 271ккал | Жир: 11,86г | Углев: 13,17г | Белк: 27,22г
Печень Говяжья со Сметаной
Тушеная печень.
Калории: 268ккал | Жир: 16,14г | Углев: 3,76г | Белк: 26,25г
Запеканка с Куриной Грудкой и Брокколи
Питательный обед, богатый витаминами и белком.
Калории: 213ккал | Жир: 14,64г | Углев: 7,82г | Белк: 13,03г
Куриные Сердечки Тушеные с Фасолью в Сметане
Очень нежное блюдо.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
agd74 Последние Продукты и Упражнения
Whey Protein Shake
Куриная Грудка Отварная
Макароны Вареные
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Волейбол
Аэробика
Просмотреть Диетический Календарь