Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aFlaco
aFlaco
Присоединился Июнь 2015
Публикации
99
Подписки
0
Подписчики
2
История Веса
Начальный Вес
122,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
Текущий вес
120,2 кг
Исполнение:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
113,4 кг
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
Подписаться
Food plan: low carb/sugar (<200-100g total/day)
Tired of yo-yo'ing on my blood sugar & health. I'm back off meds! My beautiful daughter was born 01/02/17. I got off track there for a while. Now, I go the the gym 6:30a - 8a. Work. Take care of my bundle of joy until mom gets home around 12a-1a. Then do it all over again. Nothing will get done or happen if I don't do it. Now, my health is so much better. Sky is the limit. Plan to get back to <250 or better. Pants fit again. Thank God. Keep on keeping on. Consistency is key.
aFlaco-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
aFlaco Последние Продукты и Упражнения
Zen Green Tea
100% Whole Grain Cookies
Protein Energy Bar - French Vanilla Creme
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Эллипсоид
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь