Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a.dyakonova23
a.dyakonova23
Присоединился Май 2017
Публикации
130
Подписки
44
Подписчики
145
История Веса
Начальный Вес
84 кг
Потеряно до сих пор:
15,1 кг
Текущий вес
68,9 кг
Исполнение:
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Желанный вес
55 кг
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
Подписаться
Добро пожаловать в мой дневник!
Я - Анастасия, 26 лет.
Макс вес 2014 г - 84 кг.
Мин вес 2016-2018 - 51 кг.
В настоящее время снижаю вес, набранный за год карантина. Спорт + дефицит ~1500 ккал.
05.01.21 - 74,2 кг.
05.02.21 -69,6 кг.
Журнал веду исключительно для себя, для самоконтроля и дисциплины.
Худею под контролем диетолога-эндокринолога, помимо этого имею успешнейший опыт в снижении и удержании веса и понимание работы своего организма и НЕ НУЖДАЮСЬ В СОВЕТАХ И РЕКОМЕНДАЦИЯХ‼️, если иное не озвучено непосредственно в публикации. К чужому опыту и знаниям отношусь с большим уважением, но непрошеные советы не приветствую.
Спасибо за понимание.
a.dyakonova23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
littlEnergizer-220v
Последнее взвешивание:
Набралось 0,7 кг за Неделю
lisichka_hudeet 🦊
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Kay_po
Последнее взвешивание:
Набралось 0,3 кг за Неделю
k1evyinik
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
a.dyakonova23 Последние Продукты и Упражнения
Льняное Масло
Голубика
Морковь
Принятие Душа
Сидеть
Уборка
Просмотреть Диетический Календарь