Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Стройная
_Стройная
Присоединился Февраль 2018
Публикации
1082
Подписки
419
Подписчики
2816
История Веса
Начальный Вес
93 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
Текущий вес
73 кг
Исполнение:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
64,5 кг
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
Подписаться
Шаганэ по версии пользователей фс, Инесса, по версии красной книжки. Губернатор ФС. Ждун Жора.Талантлива, скромная.
Участник ЖП Марафона с 1 созыва)
🍒🍒🍒 дефицит май 19-1406 кк б85 ж53 у147
Вес-73,2-71,8 ⬇️1️⃣.4️⃣🏆
🍒🍒🍒июнь-1370 кк б72 ж52 у157
Вес 71.8-69.6 ⬇️2️⃣.2️⃣🏆
🍒🍒🍒июль-2 недели 1414 ее б66 ж60 у155
Вес 69,6-68,8⬇️0️⃣.8️⃣🏆
15.07-подъем медленно до 2000 кк. Вес стоит.
1.10-20.10 интуитивно, без записи.
🍒🍒🍒21.10.19 дефицит 68.8
⚖️ октябрь 1533кк, б 81/ ж 46/ у198
68.8-68 ⬇️0️⃣.8️⃣
🍒🍒🍒 ноябрь 1530 кк б75/ ж 53/ у185
Вес 68-67⬇️1️⃣кг
68 🔓✔️
67 🔓✔️
1.12.19 - 15.01.20 подъем медленно до 2000 кк
15.01 дефицит 1412 бжу 24/38/38
15.02-9.05 не считаем) Вес 67.7
9.05-7.07 подсчет калорий (1700)
_Стройная-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
AnnaMinina_
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
nemoralis
(видят только подписчики)
vlyutorovich
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Gala 1707
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
_Стройная- Кулинарная Книга
Калории: 247ккал | Жир: 8,57г | Углев: 22,23г | Белк: 17,53г
Магкейк Шоколадный
Магкейк шоколадный в микроволновке.
Калории: 238ккал | Жир: 2,22г | Углев: 45,17г | Белк: 8,43г
Оладьи на Кефире
Простой рецепт приготовления диетических оладий.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
_Стройная Последние Продукты и Упражнения
Зефир
Брокколи на Пару
Треугольники Тресковые
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь