Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zvel
Zvel
Присоединился Август 2019
Публикации
962
Подписки
109
Подписчики
2673
История Веса
Начальный Вес
66 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
Текущий вес
69,1 кг
Исполнение:
Набралось 0,8 кг за Неделю
Желанный вес
67,5 кг
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
Подписаться
Наталья. Рост - 174 см.
Спортсмен - пауэрлифтер (с 2022 года). В зал пришла после 40 лет.
Выступаю в PRO дивизионе WPF (категория - Мастера).
- МСМК - мастер спорта международного класса (WPF Пауэрлифтинг безэкипировочный)
- МСМК - мастер спорта международного класса (WPF Становая тяга безэкипировочная)
- 2024 Мировой рекорд, европейский рекорд, национальный рекорд России (версия WPF) WPF PRO Пауэрлифтинг безэкипировочный (в своей весовой и возрастной категории) Приседание - жим - тяга 347,5 кг (135+62,5+150)
- 2024 Мировой рекорд, европейский рекорд, национальный рекорд России (версия WPF) WPF PRO Становая тяга безэкипировочная 150 кг
- 1 место в абсолютной категории Мастера - 🏆 Пауэрлифтинг без экипировки PRO с коэффициентом 396,33511
Функциональный (силовой) тренинг. Планы тренировок под цели. Он-лайн - тренинг.
Профессиональные тренировки - присед, жим, тяга
Разработка планов индивидуального тренинга.Сопровождение.
Дипломированный специалист по спортивному питанию (специализация: диетолог-консультант).
ВКонтакте: SquatDeadliftPRO
Tg @Zvel88
Instagram: @_eda_telo_
Zvel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
nancy ya
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Аз_Есмь
Последнее взвешивание:
Набралось 0,9 кг за Неделю
North-Wind
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Анчоус12
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Посмотреть все
Zvel Последние Продукты и Упражнения
Whey Protein Concentrate
Рибай Стейк
Атлантическая Треска
Силовые Тренировки (Умеренные)
Просмотреть Диетический Календарь