Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Xlam48
Xlam48
Присоединился Октябрь 2014
Публикации
47
Подписки
0
Подписчики
12
История Веса
Начальный Вес
65 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
Текущий вес
70,6 кг
Исполнение:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Желанный вес
80 кг
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
Подписаться
Дмитрий.
Не навязываю своё мнение
Главные правила не навредить здоровью и диета должна приносить удовольствие а не отвращение.
Люблю сладкое!при злоупотреблении сразу же растёт спасательный круг!
Очень плохо набираю правильный вес
Тренировки в спортзале 4 раза в неделю
Кардио только весной (люблю бегать под открытым небом)
Еда однообразная, проще контролировать и корректировать калораж да и график работ и тренировок не оставляют много времени для приготовления еды.
Xlam48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Xlam48 Последние Продукты и Упражнения
Joy
Хлеб Гречневый
Чечевичный Суп
Сидеть За Рабочим Столом
Баня (Сауна)
Приготовление Пищи
Просмотреть Диетический Календарь