Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wolfeeck
Wolfeeck
Присоединился Октябрь 2018
Публикации
299
Подписки
0
Подписчики
218
История Веса
Начальный Вес
79 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
Текущий вес
78,5 кг
Исполнение:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
81,5 кг
Еще предстоит сделать:
3 кг
Подписаться
Круглый год в форме.
Каждый мой прием пищи в сторис Instagram: @wolfeeck
Вес на старте: 76. Рост 165. Калорийность рациона не меньше 3000ккал/день.Потихоньку начинаю увеличивать калораж. Актульный уже: 3600-3800. В планах набрать минимум до 81.5.
В директ инстаграмм отвечаю каждому персонально, если есть какие то вопросы (как появляется свободная минутка) Подписывайтесь на инсту и FS, буду рад новым знакомствам. Буду делиться секретами тренировок/питания/добавок/режима.
Wolfeeck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Wolfeeck Последние Продукты и Упражнения
Тостовый на Сыворотке
Beef Protein
Куриное Филе на Гриле
Просмотреть Диетический Календарь