Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wera Sokol
Wera Sokol
Присоединился Декабрь 2018
Публикации
180
Подписки
42
Подписчики
95
История Веса
Начальный Вес
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
Текущий вес
56,5 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
53 кг
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
Подписаться
Всем привет. Меня зовут Вера, мне 37 лет, рост 160. Образ жизни малоактивный, сидячая работа, ленивая попа и все такое. Максимальный вес 75, минимальный 45. Вот такой разбег. На FS начала с 70 кг. Планирую к лету 60 кг (это первая планка). В идеале хотелось бы 56. С июня по август 2019 на поддержке (2000 калорий) С сентября по декабрь 2019 на дефиците в 1800. Новая цель 56 кг к новому году. Хочу 42 размер одежды (сейчас 44).
Wera Sokol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
lisichka_hudeet 🦊
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
ЯнаГречка
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
KseniyaBaeva
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
oev19822
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Посмотреть все
Wera Sokol Последние Продукты и Упражнения
Сыр
Хлеб Зерновой
Сливочное Масло
Силовые Тренировки (Умеренные)
Йога
Кардио
Просмотреть Диетический Календарь