Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tornadia
Tornadia
Присоединился Октябрь 2017
Публикации
160
Подписки
0
Подписчики
0
История Веса
Начальный Вес
56 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
Текущий вес
56 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
55 кг
Еще предстоит сделать:
1 кг
Подписаться
Tornadia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Tornadia- Кулинарная Книга
Калории: 225ккал | Жир: 20,92г | Углев: 5,43г | Белк: 5,89г
Granola Caseira Low Carb
Granola com frutos secos e sementes, cacau puro, côco ralado e óleo de côco. Ótima para juntar ao iogurte.
Калории: 122ккал | Жир: 9,89г | Углев: 5,78г | Белк: 3,74г
Bolachas de Amêndoa e Chocolate
Constituem um acompanhamento saboroso de uma chávena de chá ou café.
Калории: 77ккал | Жир: 4,71г | Углев: 8,01г | Белк: 2,51г
Arroz Fingido de Couve Flor
Uma alternativa bastante saudável ao arroz e sem gluten, vegan, low carb.
Калории: 151ккал | Жир: 14,77г | Углев: 1,40г | Белк: 3,25г
Bolo de Coco sem Farinha
Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.
Калории: 163ккал | Жир: 13,55г | Углев: 5,24г | Белк: 5,01г
Bolo Abóbora e Cacau
Bolo abóbora e cacau com coco.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Tornadia Последние Продукты и Упражнения
So Soya Bebida de Soja (0% Sugar)
Café
Чеддер или Американский Сыр
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Уборка
Просмотреть Диетический Календарь