Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tanmokhova
Tanmokhova
Присоединился Март 2018
Публикации
188
Подписки
0
Подписчики
118
История Веса
Начальный Вес
58 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
Текущий вес
60 кг
Исполнение:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
50 кг
Еще предстоит сделать:
10 кг
Подписаться
Всем привет! Меня зовут Таня.🍓
Та самая, вечно худеющая.🤷♀️ Сейчас питаюсь правильно, не употребляю рафинированный сахар, не ем мясо, пью 2л воды в день, занимаюсь в фитнес-зале второй год.🚴♀️
Очень быстро набираю вес, в том году(2018) за осень-зиму скинула 10 кг, летом вес был 50-52 кг(мой комфортный вес). Сейчас снова набрала и мой вес составляет 57-58 кг при росте 167 см, хочу к лету вернуть себя в прежнюю форму.🏝
Если выбирать между сладким и полезными продуктами, то я выберу своё любимое пп(хотя я сладкоежка), потому что всей душой люблю качественную и простую еду(фрукты, ягоды, творог, крупы, рыба, орехи, овощи).🥦
И небольшая напоминалка: "Для того чтобы похудеть, нужно есть".❤
Tanmokhova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Tanmokhova Последние Продукты и Упражнения
Протеиновое Печенье Фисташка
Кофе с Молоком
Банан
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Растяжения (Йога)
Пресс
Просмотреть Диетический Календарь