Tamara=) - Пользователь

Tamara=)

Присоединился Декабрь 2018

Публикации

336

Подписки

Подписчики

311

История Веса

Начальный Вес

69 кг

Потеряно до сих пор: 4,5 кг

Текущий вес

64,5 кг
Исполнение: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

65 кг

Еще предстоит сделать: 0,5 кг

Всем привет! Зовут меня Тамара, замужем, 29 лет, при росте 179 см, изначальный вес 63 кг.
За беременность на брала 9 кг и с августа 2019 года приводила себя в порядок.
Сейчас ищу заветное колличество калорий для поддержки 🤪

Скидка 550 рублей в Ecomarket: 5kdjce

Все мои рецепты в instagram: prostaya_pp_eda

Tamara=)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	yolkin
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,1 кг за Неделю

	nstpro
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

Tamara=) Последние Продукты и Упражнения

	Огурец (с Кожурой)
	Кетчуп Томатный
	Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки
	Гиря (Kettlebell)
	Сидеть
	Приготовление Пищи

Просмотреть Диетический Календарь