Tamaci - Пользователь

Tamaci

Присоединился Июнь 2017

Публикации

141

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

67,7 кг

Потеряно до сих пор: 9,1 кг

Текущий вес

58,6 кг
Исполнение: Потеряно 1,2 кг за Неделю

Желанный вес

53 кг

Еще предстоит сделать: 5,6 кг

Ich bin 39 Jahre alt, 159 cm klein, habe zwei Kinder, Mann und Hund.
Die lästigen Pfunde müssen nun runter. Mein Ziel ist etwas mehr Mobilität beim Treppensteigen und anderen Alltagsbewegungen. Dann wird sich sicher zeigen, wo mein neues Wohlfühlgewicht Ü30 liegt.

Tamaci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	AsketHH
	Последнее взвешивание: Набралось 0,7 кг за Неделю

	DFens78
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,6 кг за Неделю

	keine-ahnung
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	Doesntmatterwhat
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,4 кг за Неделю

Посмотреть все

Tamaci- Кулинарная Книга

Калории: 244ккал | Жир: 14,79г | Углев: 18,17г | Белк: 9,71г

Nudelsalat Tomate Mozzarella

Kommt bei jedem Grillen super an.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Tamaci Последние Продукты и Упражнения

	Müsli Riegel Schoko-Banane
	Shape & Shake 3K Raspberry-Yogurt
	Халуми
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь