Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TXSnowman
TXSnowman
Присоединился Июнь 2010
Публикации
869
Подписки
18
Подписчики
99
История Веса
Начальный Вес
149,7 кг
Потеряно до сих пор:
64,5 кг
Текущий вес
85,2 кг
Исполнение:
Набралось 0,6 кг за Неделю
Желанный вес
86,1 кг
Еще предстоит сделать:
1,0 кг
Подписаться
I'm 68 years old and have been married for 43 years. I have three adult children and four grandchildren (2 girls and 2 boys). My wife and I have lived all over the country, but have settled permanently in North Carolina. My primary goal is to stay healthy and therefore, my diet and exercise is geared toward a healthy lifestyle more than just weight control. 2023 was a challenging year. I was in Chemo for the first half of the year for some widespread and aggressive lymphoma. When I finished that, I was t-boned in a major car accident in Texas that put me in the ICU for 8 days. I had 4 broken bones in my lower back, two broken ribs, a broken collar bone, a lacerated spleen, a major concussion and a brain bleed. So, thanks to God, I survived 2023 and am thriving once again in 2024.
TXSnowman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Draglist
Последнее взвешивание:
Набралось 1,7 кг за Неделю
chefmichelle
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,2 кг за Неделю
LooseButtons
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
shirfleur 1
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
TXSnowman- Кулинарная Книга
Калории: 92ккал | Жир: 4,23г | Углев: 4,15г | Белк: 10,29г
Crustless Spinach Pie
A delicious low carb, low calorie alternative.
Калории: 260ккал | Жир: 13,34г | Углев: 31,45г | Белк: 6,08г
Vegan Black Bean Chili
A delicious, easy meatless chili that can be made in about 30 minutes, tops.
Калории: 179ккал | Жир: 3,22г | Углев: 13,82г | Белк: 24,77г
Baked Chicken with Mushrooms & Peppers
Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.
Калории: 253ккал | Жир: 21,00г | Углев: 3,55г | Белк: 12,82г
Cheese Blintz
A low carb, high protein cheese blintz.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
TXSnowman Последние Продукты и Упражнения
Sugar Free Concord Grape Jelly with Fiber
Арахисовое Масло
Keto Soft White Bread
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч
Гребля
Просмотреть Диетический Календарь