Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Svetlanais
Svetlanais
Присоединился Апрель 2015
Публикации
135
Подписки
67
Подписчики
30
История Веса
Начальный Вес
85 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
Текущий вес
71,8 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
63 кг
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
Подписаться
Ещё ни разу не видела в отражении рельефное, подтянутое тело.
Решила, что дальше так нельзя и взялась за себя.
Выполняю домашние тренировки, бегаю, катаюсь на велике, считаю калории, сладкое позволяю, но в редких случаях. Алкоголь ТАБУ! Не курю.
С марта 2022 начала активную жизнь: Прогулки, бассейн, тренировки.
Мой рост 170 см.
Моя страничка вКонтакте https://vk.com/isa.ievas
Нельзяграм _sveta_isaeva тут я чаще
Svetlanais-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
North-Wind
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Ol'ga Volk
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
baba_proval
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
mishu.
Последнее взвешивание:
Набралось 0,9 кг за Неделю
Посмотреть все
Svetlanais Последние Продукты и Упражнения
Молоко Низколактозное 1,8%
Жареная или Запеченная Куриная Голень
Банан
Силовая Тренировка
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Фитнес
Просмотреть Диетический Календарь