Socolova - Пользователь

Socolova

Присоединился Январь 2012

Публикации

211

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

83,9 кг

Потеряно до сих пор: 6,9 кг

Текущий вес

77,0 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

70,3 кг

Еще предстоит сделать: 6,7 кг

Socolova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Draglist
	Последнее взвешивание: Набралось 1,7 кг за Неделю

	SD_3
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

	karenromiaih2002
	(видят только подписчики)

	FLORIDAGAL2022
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю

Посмотреть все

Socolova- Кулинарная Книга

Калории: 173ккал | Жир: 4,57г | Углев: 31,92г | Белк: 2,06г

Baked Sweet Potato Fries

Sweet potatoes don't just belong in a casserole on the holidays, with this recipe you can incorporate sweet potatoes into your regular dinner rotation very easily.

Калории: 85ккал | Жир: 5,16г | Углев: 5,52г | Белк: 3,80г

Peanut Butter Protein Balls

Good for filling you up and taste great.

Калории: 138ккал | Жир: 1,62г | Углев: 19,92г | Белк: 14,47г

Protein Pancakes

A healthy, delicious, low-fat pancake, that is high in protein.

Калории: 153ккал | Жир: 0,46г | Углев: 32,17г | Белк: 8,63г

Green Bean Fries

Not your every day fast food fries, minus the calories, fat and all the other junk.

Калории: 114ккал | Жир: 10,07г | Углев: 1,08г | Белк: 4,71г

Jalapeno Sausage Poppers

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Socolova Последние Продукты и Упражнения

	Pretzel Crisps - Sesame
	Ранчо Заправка для Салата
	Кетчуп
	Работа по Дому
	Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч
	Сидеть За Рабочим Столом

Просмотреть Диетический Календарь