Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Slip72
Slip72
Присоединился Декабрь 2014
Публикации
119
Подписки
20
Подписчики
19
История Веса
Начальный Вес
106,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
Текущий вес
104,2 кг
Исполнение:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Желанный вес
90,7 кг
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
Подписаться
I started in Fatsecret in Dec 2014 and managed to lose 22 pounds fairly quickly by focussing on a caloric deficit and regular visits to the gym. However, last summer I lost my focus and wasn't using the FS site. My weight slowly went back on - back up to 235 pounds by Christmas 2015.
I started this journey again in January 2016. While not counting every calorie so much, I did cut out the beer and G&Ts, desserts, excessive bread, and large meal portions. Going back to the gym has also been great.
I find that reporting my progress in FS keeps me focussed among my FS peers.
"A journey of a thousand miles begins with a single step", Chinese philosopher Laozi
Slip72-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
aBitFat
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Hazel577
Последнее взвешивание:
Набралось 0,3 кг за Неделю
chesgreen
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
big@heart
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Посмотреть все
Slip72 Последние Продукты и Упражнения
Майонез (Низкокалорийный)
Tomato Sandwich
Smooth Peanut Butter
Эллипсоид
Степпер
Гребля
Просмотреть Диетический Календарь