Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shake Those Pounds
Shake Those Pounds
Присоединился Апрель 2010
Публикации
899
Подписки
38
Подписчики
240
История Веса
Начальный Вес
107,5 кг
Потеряно до сих пор:
25,4 кг
Текущий вес
82,1 кг
Исполнение:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Желанный вес
77,1 кг
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
Подписаться
Finally logged in on a computer to make a bio! I was the fat kid in school on my first diet at 8. I've tried them all. Lost 70 pounds about 10 years ago and have kept it mostly off. I'm now a 39 year old mother of 2 teens who loves cooking and all things food related. Body composition plays a big part in my goals. Working to gain muscle and lose inches. I don't really care about the number on the scale. It's just a good metric to track.
Shake Those Pounds-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
osama samaraii
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
sk.17
Последнее взвешивание:
Набралось 0,7 кг за Неделю
wifey9707
(видят только подписчики)
davidsprincess
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Посмотреть все
Shake Those Pounds- Кулинарная Книга
Калории: 244ккал | Жир: 16,35г | Углев: 1,18г | Белк: 24,13г
Adobe and Parmesan Crusted Tilapia
A mild and flavorful low fat fish dish.
Калории: 242ккал | Жир: 18,66г | Углев: 10,59г | Белк: 10,09г
Cauliflower Fried Rice
Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.
Калории: 195ккал | Жир: 14,23г | Углев: 8,77г | Белк: 9,15г
Cheesy Cauliflower Bake
With these "fake" cheesy potatoes you can cheat without cheating.
Калории: 80ккал | Жир: 6,98г | Углев: 4,32г | Белк: 1,36г
Zucchini Noodles
A great pasta substitute.
Калории: 279ккал | Жир: 6,23г | Углев: 12,46г | Белк: 42,76г
Mexican Chicken Soup
Super fast and delicious spicy Mexican soup.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Shake Those Pounds Последние Продукты и Упражнения
Custard Cream Cake
Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix
Peanut Butter Christmas Trees
HIIT
Плавание (Медленное)
Силовые Тренировки (Умеренные)
Просмотреть Диетический Календарь