SeLion2016 - Пользователь

SeLion2016

Присоединился Июнь 2017

Публикации

338

Подписки

Подписчики

188

История Веса

Начальный Вес

137,7 кг

Потеряно до сих пор: 56,2 кг

Текущий вес

81,5 кг
Исполнение: Потеряно 1,2 кг за Неделю

Желанный вес

63 кг

Еще предстоит сделать: 18,5 кг

SeLion2016-Изменение Веса

	Kholodovitch
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,4 кг за Неделю

	KseniyaBaeva
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	sways
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,4 кг за Неделю

	Amin4ik
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,0 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 181ккал | Жир: 9,60г | Углев: 2,02г | Белк: 20,48г

Очень нежные, ароматные, сочные котлеты.

Калории: 424ккал | Жир: 8,93г | Углев: 34,92г | Белк: 47,63г

Рисовая мука - тот секрет идеальных сырников.

Калории: 151ккал | Жир: 8,93г | Углев: 0,40г | Белк: 17,04г

Куриные котлеты с кабачком.

Калории: 59ккал | Жир: 3,59г | Углев: 2,92г | Белк: 4,29г

Самые сытные, вкусные и полезные котлетки. Богаты белком и витаминами, пробуете.

Калории: 48ккал | Жир: 1,68г | Углев: 6,66г | Белк: 2,79г

Очень просто и легко.

	Шарлотка с Яблоками (Домашняя на Кефире)
	Сметана 15%
	Манго
	Сидеть За Рабочим Столом
	Nordic Walking
	Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)