Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RikuHearts
RikuHearts
Присоединился Май 2009
Публикации
839
Подписки
46
Подписчики
53
История Веса
Начальный Вес
121,7 кг
Потеряно до сих пор:
19,2 кг
Текущий вес
102,5 кг
Исполнение:
Потеряно 7,0 кг за Неделю
Желанный вес
90,7 кг
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
Подписаться
RikuHearts-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Sugar Waffle
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,3 кг за Неделю
davidsprincess
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
kaylinrenee
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
LaraStar
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Посмотреть все
RikuHearts- Кулинарная Книга
Калории: 186ккал | Жир: 8,24г | Углев: 4,87г | Белк: 23,67г
Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms
Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.
Калории: 433ккал | Жир: 25,96г | Углев: 28,82г | Белк: 24,65г
Chicken and Orange Salad
This citrus salad provides a delicious vitamin C-boost.
Калории: 192ккал | Жир: 6,38г | Углев: 30,74г | Белк: 4,18г
Roasted Harvest Vegetables
Really good and easy to prepare vegetables.
Калории: 50ккал | Жир: 1,33г | Углев: 8,88г | Белк: 0,74г
Low Calorie Snickerdoodles
A healthy and delish version of my fall favorite cookies.
Калории: 195ккал | Жир: 8,53г | Углев: 26,48г | Белк: 3,99г
Light Sweet Potato Fries
A delicious and healthy side dish.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
RikuHearts Последние Продукты и Упражнения
Mac and Cheese
Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled)
Mini Ice Cream Sandwich
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)
Секс
Просмотреть Диетический Календарь