Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Raven46
Raven46
Присоединился Декабрь 2010
Публикации
108
Подписки
32
Подписчики
42
История Веса
Начальный Вес
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
24,9 кг
Текущий вес
109,8 кг
Исполнение:
Набралось 0,3 кг за Неделю
Желанный вес
68,0 кг
Еще предстоит сделать:
41,7 кг
Подписаться
Hi my name is Deborah and I am 46 years old. I have recently started the Atkins Diet. I have about 25 lbs to lose.
I have tried using the Metabolic Diet System in the past and had some success, however, the diet is extremely rigid. Low Cal, Low Carb, Low Fat, limited and redundant food choices makes it hard to incorporate for the long run. Must say though, that having been on Metabolic has given "Diet Brain", so having some difficulty wrapping my head around the Atkins For Life....who knew you could eat Butter and still lose weight! :)
Looking for Buddies to share this journey. Believe sharing successes and yes, even setbacks keeps us motivated and focused.
Raven46-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
thecoach
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Mamadukes6
(видят только подписчики)
Mccmad
(видят только подписчики)
information
Последнее взвешивание:
Потеряно 5,4 кг за Неделю
Посмотреть все
Raven46- Кулинарная Книга
Калории: 221ккал | Жир: 17,30г | Углев: 8,70г | Белк: 9,55г
Mock Potato Soup
It looks like and tastes like potato soup, but it's cauliflower.
Калории: 66ккал | Жир: 1,87г | Углев: 4,56г | Белк: 8,50г
Creamy Crab Stuffed Mushrooms
A wonderful tasty appetizer.
Калории: 272ккал | Жир: 14,56г | Углев: 3,07г | Белк: 30,93г
Summer Shrimp
A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.
Калории: 83ккал | Жир: 4,08г | Углев: 4,94г | Белк: 6,55г
Traditional Egg Drop Soup
A low calorie, low fat and low carb delicious soup.
Калории: 216ккал | Жир: 8,09г | Углев: 6,93г | Белк: 27,58г
Greek Scampi
A delicious take on scampi with feta cheese.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Raven46 Последние Продукты и Упражнения
Кофе
Капустный Салат
Швейцарский Сыр
Стоять
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Работа по Дому
Просмотреть Диетический Календарь