RadarContact - Пользователь

RadarContact

Присоединился Июль 2013

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

79,8 кг

Потеряно до сих пор: 1,7 кг

Текущий вес

78,1 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

83,9 кг

Еще предстоит сделать: 5,8 кг

Born 1965
Ex-Military. Family man.
Happily married since 1988, two grown kids and two GRANDKIDS!
Handyman, DIYer. Self-taught everything.
Like physical fitness, fast cars, and high end audio equipment.

Have helped 6 beautiful women lose over 700 lbs total. I really enjoy helping a “pretty girl” transform into a “hot babe”. 😉 Nothing better!

RadarContact-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	CarmenR4322
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

	momma6224
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

	lucy_wills
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,6 кг за Неделю

RadarContact- Кулинарная Книга

Калории: 492ккал | Жир: 13,12г | Углев: 48,63г | Белк: 44,65г

Mushroom Ravioli with Diced Chicken Breast

A simple pasta dish of chicken and mushrooms that is sure to warm you.

Калории: 404ккал | Жир: 7,77г | Углев: 32,74г | Белк: 53,58г

Chicken & Dumplings

This is more of a loose soup than your mama's C&D, but it's super high protein, very low fat, and medium carb. And it's pretty darn tasty.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

RadarContact Последние Продукты и Упражнения

	Extra Large Grade A Eggs
	Old Fashioned Oats
	Whole Ultra-Filtered Milk
	Стоять
	Просмотр Телевизора
	Сидеть За Рабочим Столом

Просмотреть Диетический Календарь