Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Rachel116
Присоединился Октябрь 2012
Публикации
116
Подписки
31
Подписчики
40
История Веса

Начальный Вес
116,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг

Текущий вес
110,5 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес
95,3 кг
Еще предстоит сделать: 15,2 кг
Well I'm seeing a trend--that I don't like.Again--In August of 2013 I reached an all time high of 257lbs. So, my new goal is 130 lbs by January 2018.


In October 2012 I reached my highest weight ever at 255 lbs. By January of 2014 I want to be at my goal weight of 130 lbs. With eating low carb and exercising I should be able to easily obtain this. If it happens sooner than 2014 I will be absolutely delighted. Once I get to this point I will re-evaluate and see if I feel that I need to lose more weight or not. According to all of the size charts for my height of 5'2" I should weigh between 102-123. I just think I'll be looking sick by that point.



some of my short term goals:

235 lbs 3/15/17 (2 new outfits)
225 lbs 4/1/17
210 lbs 5/1/17
200 lbs 5/15/17 (New Dress clothes)

190 lbs 6/1/17
180 lbs 7/1/17
170 lbs 8/1/17
160 lbs 9/1/17
150 lbs 10/1/17
145 lbs 11/1/17
130 lbs by 12/1/17
A happy healthy new me!

I have given a little more time than I think is necessary just to make sure I don't set myself up for failure by missing a goal because I simply didn't give myself enough time to reach it.

Rachel116-Изменение Веса


Подписки

Jozette99
Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю Down
 
rnbigguy
Последнее взвешивание: Потеряно 0,8 кг за Неделю Down
shadowx1110
Последнее взвешивание: Потеряно 1,0 кг за Неделю Down
 
atriel2
Последнее взвешивание: Набралось 0,4 кг за Неделю Up

Rachel116- Кулинарная Книга

Калории: 115ккал | Жир: 5,50г | Углев: 1,15г | Белк: 14,24г
Bacon Wrapped Omelet Bites
Tasty little bites full of protein and perfect for breakfast.
Калории: 452ккал | Жир: 21,63г | Углев: 1,61г | Белк: 59,69г
Creamy Pesto Philly Chicken
Low carb and easy chicken dish.
Калории: 165ккал | Жир: 14,07г | Углев: 5,90г | Белк: 6,62г
Flaxmeal Bread
Low carb bread made with flaxseed meal.
Калории: 190ккал | Жир: 16,46г | Углев: 4,96г | Белк: 7,66г
Holiday Creamed Spinach
Even people who don't like spinach will like this recipe.
Калории: 859ккал | Жир: 79,77г | Углев: 5,44г | Белк: 29,68г
Sausage Gravy over Eggs
A yummy low carb alternative to biscuits and gravy.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Rachel116 Последние Продукты и Упражнения


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.