Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nutricali
Nutricali
Присоединился Январь 2020
Публикации
452
Подписки
74
Подписчики
374
История Веса
Начальный Вес
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
Текущий вес
58,1 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
56,7 кг
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
Подписаться
Hi all 👋😊
First joined in 2019 and lost 30lbs thanks to diet, exercise and support from the community here 🥳
Two years of maintenance followed by a healthy pregnancy and my baby born in 2023 💗
After losing the baby weight I’m here teaching my little one healthy habits for life 💪
It's an ongoing journey 🎢
My daily goals are:
1hr strenuous exercise
8hr sleep (ha 👩🍼)
3 meals a day made up of grains/seeds, legumes and 7 portions of vegetables
4 litres of water
Vitamins and probiotics as advised by my doctor
Eating well makes an enormous difference to your mental health. Healthy body, healthy mind 🧘♀️stay positive ✌️😊
Nutricali-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
tiggerlili1
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
jontyboy
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
yfritz
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
adpreso
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,0 кг за Неделю
Посмотреть все
Nutricali Последние Продукты и Упражнения
Silken Tofu
Baked Beans No Added Sugar
Seeded Sourdough
Плавание (Быстрое)
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Йога
Просмотреть Диетический Календарь