Norhan Fathy Yassen - Пользователь

Norhan Fathy Yassen

Присоединился Июль 2021

Публикации

303

Подписки

Подписчики

145

История Веса

Начальный Вес

107,5 кг

Потеряно до сих пор: 14,2 кг

Текущий вес

93,3 кг
Исполнение: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

65 кг

Еще предстоит сделать: 28,3 кг

❤️اللهم إني أسألك الجنة بلا حساب ولا سابقة عذاب❤️

height:157cm 🤏
Starting diet: 26/4/2024 👏👏💪🌹
Starting weight:107.5kg 😔
Target weight:65kg 💪🤩🎉
Ideal weight for height:55.5kg, let me think about it 🤔🤔
Diet system❤️:Intermittent fasting 16/8 & 1200 kal per day.
Sports🔥:Walking 1-hour; Cardio 30-minute Resistance 30-minute & other things.

Norhan Fathy Yassen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Om habiba2020
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	Eng.'Mohamed'
	Последнее взвешивание: Набралось 14 кг за Неделю

	kk555111666
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	~ 𝓓𝓡. 𝓐𝓗𝓜𝓔𝓓.✨
	Последнее взвешивание: Потеряно 6,3 кг за Неделю

Посмотреть все

Norhan Fathy Yassen Последние Продукты и Упражнения

	سكر بنى ( سكر القصب )
	شاى
	جبنة قريش
	Мытье посуды
	Работа по Дому
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь