Naty001 - Пользователь

Naty001

Присоединился Декабрь 2016

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

100 кг

Потеряно до сих пор: 20,1 кг

Текущий вес

79,9 кг
Исполнение: Потеряно 1,4 кг за Неделю

Желанный вес

72 кг

Еще предстоит сделать: 7,9 кг

удалила попытку номер один от декабря.

ПОПЫТКА НОМЕР ДВА (21 июня 2017) : боремся с гипотиреозом (щитовидка).

ПОПЫТКА НОМЕР ТРИ (22 февраля 2021) : с момента последней попытки еще больше раскабанела и навскидку написала вес, так как боюсь вставать на весы. Интервальное голодание (ем с 12 до 20), держу 1500 ккал, не соблюдая БЖУ.

Naty001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	romanna1995
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,4 кг за Неделю

	opa-nataliya
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,1 кг за Неделю

	shafranskys.art
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	IronKatty
	Последнее взвешивание: Потеряно 28,7 кг за Неделю

Посмотреть все

Naty001- Кулинарная Книга

Калории: 314ккал | Жир: 5,24г | Углев: 45,66г | Белк: 24,61г

Сырники Диетические

Просто, вкусно, быстро.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Naty001 Последние Продукты и Упражнения

	Pad Thai
	Мёд
	Кофе с Молоком
	Плавание (Умеренное)
	Сидеть За Рабочим Столом
	Работа

Просмотреть Диетический Календарь