Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nadjanara
Nadjanara
Присоединился Ноябрь 2016
Публикации
45
Подписки
11
Подписчики
7
История Веса
Начальный Вес
63 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
Текущий вес
56 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
50 кг
Еще предстоит сделать:
6 кг
Подписаться
Sem dor, Sem glória! Essa frase não tem sortido efeito nos últimos dias. A luta para perder e manter o peso é constante e depois de passar muito tempo comendo sem cuidados vi no espelho e os nos olhos do meu marido o resultado disso. Agora é correr atrás do prejuízo. Escolhi a dieta low carb como forma de mudança de hábito alimentar e espero mante-la para vida. Para esse começo retirei alimentos industrializados e fontes de carboidratos simples como arroz e macarrão. Mais ainda deixei frutas no cardápio até me adaptar. Mais pretendo iniciar a cetogênica para chegar ao meu objetivo o mais breve possível.
Nadjanara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
menos_22
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
jaquemiyamoto
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
adrianaminzon
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
zizisouza
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
Nadjanara Последние Продукты и Упражнения
Pão de Queijo Tradicional
Говяжий Фарш
Кофе (из Молотых Зерен)
Силовые Тренировки (Умеренные)
HIIT
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь