Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
N.Shy_
N.Shy_
Присоединился Октябрь 2020
Публикации
717
Подписки
48
Подписчики
392
История Веса
Начальный Вес
57 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
Текущий вес
56,2 кг
Исполнение:
Набралось 0,4 кг за Неделю
Желанный вес
52 кг
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
Подписаться
27 y.o.
Попробую хоть что-то привести в порядок.
На момент начала ведения дневника: 168/57-58
Имею незначительное рпп, и ещё кое какие беды с кукухой.
Максимальный вес: 67
Минимальный вес: 47.8
Цель: 51
Или хотя бы ~53
Пытаюсь держать нормальный калораж. Пытаюсь не переедать. Пытаюсь не голодать. Пытаюсь соблюдать баланс бжу. Пытаюсь хоть немного шевелиться. Много гуляю.
Уже полгода живу в Израиле. Калории считать пока не могу, смогу когда съеду из общаги.
С 29.12.2022 начала заниматься спортом. Занимаемся с другом 3 раза в неделю по трансляциям Кирилла Калуцких.(но он не любит, когда его называют по имени)
Это что-то типа йоги, но весьма хардкорной.
Фотки еды мне как-то не даются, зато посты с нытьем будут регулярно.)
N.Shy_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
🌙✨ SunShine
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
158мск
Последнее взвешивание:
Набралось 0,4 кг за Неделю
North-Wind
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
moorphal
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Посмотреть все
N.Shy_ Последние Продукты и Упражнения
Кофе в домашних чашках
Вок с креветками
Сосиска в тесте
Фитнес
Приготовление Пищи
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь