Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Montevino
Montevino
Присоединился Январь 2015
Публикации
104
Подписки
64
Подписчики
25
История Веса
Начальный Вес
125 кг
Потеряно до сих пор:
14,4 кг
Текущий вес
110,6 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
99,9 кг
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
Подписаться
Jens, 47, verheiratet, 2 Töchter
Ich bin seit 3 Jahren bei FS. Aktuell nehme ich wieder seit Mitte Oktober 2017 ab. Start war bei sagenhaften 123.5 kg. Wenn ich es diesmal nicht auf ein halbwegs gesundes Gewicht schaffe, MUSS ich zum Arzt - so lautet der Deal mit meiner Familie.
Ich nutze die im gleichnamigen Buch beschriebene 50:50 Diät und beschränke jeden 2. Tag die Energiezufuhr auf unter 200 kcal. Was anderes funktioniert bei meinem Job als Fernfahrer einfach nicht. Außerdem achte ich an den normalen Esstagen zunehmend darauf, WAS ich da so futtere. Alles in allem funktioniert es diesmal ausgesprochen gut und ich fühle mich immer besser dabei.
Montevino-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Pinkalotta
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Becci1603
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
liesel1234
Последнее взвешивание:
постоянный вес
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
Montevino Последние Продукты и Упражнения
Bilar
Груши
Dark Orange
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь