Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Missychick21
Missychick21
Присоединился Июль 2011
Публикации
277
Подписки
89
Подписчики
97
История Веса
Начальный Вес
113,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
Текущий вес
109,5 кг
Исполнение:
Набралось 1,1 кг за Неделю
Желанный вес
59,0 кг
Еще предстоит сделать:
50,5 кг
Подписаться
Hi, my name is Melissa and I am 26 years old. I have 2 children ages 7 years and 4 years both with ASD and my oldest has ADHD. Before my first child I weighed a pretty healthy 130 but then with the kids came the weight and I couldn't seem to lose it no matter what I did. I want to be healthy for myself and my family...so here's to my journey :)
Mini-goals:
225- 10% down and hopefully get my back fixed.
199-I want to be below 200 again
150-
145-Healthy BMI
130-My pre first pregnancy weight and about the middle of healthy weight for my BMI.
I hope I can get this low but I'm not sure how close I will get. 145 will make me happy if I can't get any lower.
I haven't figured out any rewards yet...but I'm sure I will. Losing the weight is a pretty big reward for myself :)
Missychick21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Kedrake18
Последнее взвешивание:
Набралось 0,3 кг за Неделю
BuffyBear
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Jozette99
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Poundstolose
(видят только подписчики)
Посмотреть все
Missychick21- Кулинарная Книга
Калории: 163ккал | Жир: 6,95г | Углев: 24,38г | Белк: 2,00г
Sweet Potato Home Fries
Easy and nutritious breakfast side.
Калории: 311ккал | Жир: 5,53г | Углев: 38,95г | Белк: 28,20г
Chicken Quinoa Stir Fry
Quick, easy and hearty dish for busy weeknights.
Калории: 216ккал | Жир: 7,90г | Углев: 22,65г | Белк: 13,85г
Bean & Ham Soup
Bean and ham soup with potatoes, carrots and celery.
Калории: 211ккал | Жир: 4,12г | Углев: 29,60г | Белк: 16,46г
Wendy's Copycat Chili
Chili recipe that is just like you get at Wendy's restaurants
Калории: 451ккал | Жир: 4,70г | Углев: 7,69г | Белк: 87,26г
Cilantro Lime Slow-Cooker Chicken
Chicken, slow-cooked in cilantro, lime, and salsa to super tenderness and fork shredded.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Missychick21 Последние Продукты и Упражнения
Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet)
Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А)
Whole Grain Spaghetti
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
Работа по Дому
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики)
Просмотреть Диетический Календарь