Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Milacamilac
Milacamilac
Присоединился Август 2015
Публикации
17
Подписки
5
Подписчики
10
История Веса
Начальный Вес
53,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
Текущий вес
53,5 кг
Исполнение:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
51 кг
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
Подписаться
Sempre tive muita tendência a engordar e ter gordura localizada. Cresci fazendo dietas malucas, que eu não conseguia seguir por um mês inteiro, e então eu passava por longos períodos de compulsão e baixa auto-estima.
Desde fevereiro de 2015 entrei na academia, comecei a treinar com personal em junho e agora estou vendo resultados que nunca vi com nenhuma dieta que promete perder "5kg em uma semana". Estou aumentando na balança, mas diminuindo nas medidas porque estou ganhando massa muscular. Abaixei 5% do percentual de gordura em 6 meses, estou com o corpo muito mais firme e continuo em busca do corpo dos meus sonhos, agora finalmente no caminho certo!
Milacamilac-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
claudiaMineira
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Deivisson Caldas
Последнее взвешивание:
постоянный вес
bruna1981
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,8 кг за Неделю
jisa saudavel
(видят только подписчики)
Посмотреть все
Milacamilac Последние Продукты и Упражнения
Лимонный Сок
Фитнес
Танцевать (Медленно)
Растяжения (Йога)
Просмотреть Диетический Календарь