Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike_F
Mike_F
Присоединился Январь 2014
Публикации
39
Подписки
4
Подписчики
6
История Веса
Начальный Вес
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
Текущий вес
90,3 кг
Исполнение:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Желанный вес
90 кг
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
Подписаться
Busy doing the keto diet, and in the last 2 weeks have lost 4.4kg.
The eating plan is definitely working for me. I never feel hungry, and my energy levels are definitely higher than when I was eating a high-carb diet.
I will continue with keto until I reach or get close to my goal weight, then I will most likely switch to a low-carb Paleo type eating plan.
Still in my first week of a 8 week training plan, so far so good...
Mike_F-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
HelenaJvR
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
shana da costa
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Josie_F
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
racheldevine9
Последнее взвешивание:
Набралось 2,1 кг за Неделю
Mike_F- Кулинарная Книга
Калории: 152ккал | Жир: 11,04г | Углев: 1,64г | Белк: 11,97г
Lazy Eggs
This is ideal for when you crave something different at breakfast.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Mike_F Последние Продукты и Упражнения
Vegan Protein Shake
Mini Salami Sticks
Орехи Макадамии
Силовая Тренировка
Силовые Тренировки (Умеренные)
Бег - 11 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь