Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Mell_mell
Присоединился Июнь 2017
Публикации
124
Подписки
22
Подписчики
94
История Веса

Начальный Вес
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг

Текущий вес
53,5 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес
50 кг
Еще предстоит сделать: 3,5 кг
Città natale: Varese
Dove vivo: Baveno, sul lago Maggiore
Seconda città dove sono a casa: Aosta
Professione: Consulente funzionale SAP
Segni particolari: Insanabile demenza
Hobbies: Yoga, Jazz, Lego, Hi-Tech, fotografia, libri e blog di crescita personale, la cucina, ma più di ogni altra cosa la mia adorata montagna, dove pratico in inverno sci alpino, freeski e sci alpinismo, e in estate, qualche ferrata e tante passeggiate in alta quota tra panorami mozzafiato, aria pulita e paesaggi lunari sopra ai 3000 m.
Sport: Corpo libero di recente, la MTB, lo sci - sabato e domenica - e Freestyle, una disciplina aerea sui tappeti elastici nella palestra Zero Gravity a Milano.

Grazie a tutti per le deliziose ricette fit, per lo spirito di aiuto reciproco e per il clima di positività e motivazione che ho trovato quì nella grande famiglia di FatSecret sino ad ora

Instagram: insta_mellll

Mell_mell-Изменение Веса


Подписки

Laura4481
Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю Down
 
alohaerba92
Последнее взвешивание: Потеряно 3,5 кг за Неделю Down
Cesa 4
Последнее взвешивание: постоянный вес Steady
 
irin81
Последнее взвешивание: Потеряно 4,9 кг за Неделю Down

Mell_mell- Кулинарная Книга

Калории: 72ккал | Жир: 2,48г | Углев: 11,66г | Белк: 1,71г
Pancake Vegan
Pancake senza latte-uova-burro, velocissimi.
Калории: 95ккал | Жир: 3,65г | Углев: 12,11г | Белк: 7,22г
Torta Dukan
Torta light e super buona.
Калории: 539ккал | Жир: 9,70г | Углев: 75,86г | Белк: 33,14г
Pancake Cacao e Gocce di Cioccolato Fondente
Rivisitazione del classico pancake ottenuto con farina di kamut e albumi d'uovo pastorizzato.
Калории: 106ккал | Жир: 3,62г | Углев: 10,99г | Белк: 7,00г
Muffin Salati
Perfetti prima di un allenamento al posto della classica banana o per un spuntino. Possono essere aggiunte spezie a piacere.
Калории: 49ккал | Жир: 3,45г | Углев: 4,56г | Белк: 0,81г
Dolcetti al Cocco
Palline light al cocco e ricotta.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Mell_mell Последние Продукты и Упражнения


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.