Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lyndal
Lyndal
Присоединился Июль 2010
Публикации
15
Подписки
9
Подписчики
13
История Веса
Начальный Вес
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
Текущий вес
76,8 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
62 кг
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
Подписаться
Trying Atkins AGAIN!!!
About 10 years ago I went on Atkins and lost 13kg in 3 months- all was going great until funeral after funeral I attended and slipped off the wagon one cupcake at a time.
Well I have finally managed to find the motivation again to go back on.
I recently got married- was not at the weight I really wanted to be at.. but so be it- I would again like to get back in shape.
I am 29 years old and 5.7 tall
and currently am around 84kg- the heaviest I have ever been.
I have never seen myself in a 38 trouser and have had to go shopping for them just to wear some pants :(
The thing for me living in South Africa is that there are NO Atkins bars, shakes etc, so a little more will power is required.
But I shall have to go stock up on the sugar free Jello.
I don't want my life to revolve around food- I don't want to be thinking what I'm going to eat throughout the day- it's not right!
Lyndal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
shavaun3
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,7 кг за Неделю
ALee1968
Последнее взвешивание:
Потеряно 12,7 кг за Неделю
babywelch_4
Последнее взвешивание:
постоянный вес
WendyCav
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
Lyndal- Кулинарная Книга
Калории: 257ккал | Жир: 10,74г | Углев: 2,76г | Белк: 36,06г
Tuna Bites
Delicious small tuna cakes packed with flavor and good nutrients, that are very low carb.
Калории: 242ккал | Жир: 18,66г | Углев: 10,59г | Белк: 10,09г
Cauliflower Fried Rice
Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.
Калории: 294ккал | Жир: 8,49г | Углев: 40,96г | Белк: 19,85г
Mini Spinach & Ricotta Pizzas
A yummy meal that requires minimal effort and is ready in no time.
Калории: 438ккал | Жир: 31,00г | Углев: 4,25г | Белк: 35,03г
Mustard Creamy Chicken
Low carb chicken breasts with a creamy mustard sauce that are delicious.
Калории: 96ккал | Жир: 7,15г | Углев: 7,62г | Белк: 2,85г
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Lyndal Последние Продукты и Упражнения
Вода (в Бутылке)
Pringles Minis - Original
Вождение
Работа по Дому
Тренажер (Умеренный)
Просмотреть Диетический Календарь